苫米地式ゲシュタルト能力を磨いて仕事で望む結果を出す方法

image「ゲシュタルト」という言葉を聞いたことがありますか?日常の会話では、あまり使われない言葉ですよね。ゲシュタルト(Gestalt:形象、形態)とは、ドイツ語で「全体性を持ったまとまりのある構造」のことを言います。

認知科学者の苫米地英人博士によると「ゲシュタルト能力」は、私達にもともと備わっている、生きていく上で必要な能力であり、ばらばらな状態のものを一つのものとして、統合して見るための機能です。

現代において、ゲシュタルト能力は、ますます重要となってきています。なぜならば、情報化社会に生きる私達は、膨大な情報を統合的に活用して、新たな価値を作り出すことを求められているからです。

「もっとやりがいのある仕事がしたい・・・」
「もっとクリエイティブな人生を歩みたい・・・」
「もっと自由で幸せな生活がしたい・・・」
「もっと成功してお金持ちになりたい・・・」
「もっと人のためになる生き方がしたい・・・」

そのような夢や目標を実現するには、まず「ゲシュタルト」について深く理解しておく必要があります。ここでは、苫米地博士が定義する「ゲシュタルト」の意味と重要性、そして、ゲシュタルト能力を高めてゴールを達成する方法について詳しく解説していきます。
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おすすめ手帳|仕事がデキる人に変わる手帳の使い方19選

female仕事がデキる人ほど、手帳を賢く使っているものです。手帳はスケジュールを確認するだけとか備忘録のためだけのツールではありません。使い方次第では「夢や願望を叶えるためのツール」にも成り得ます。

手帳を使っていない人はもちろんのこと、手帳を使ってはいるけど、メモ程度でとても使いこなしているとは言えない人、そして仕事がデキる人になったり、自分の夢や目標を実現したいという人に是非実践してもらいたい、手帳の活用術をご紹介していきたいと思います。
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苫米地式ホメオスタシスを味方にして自動的に夢を叶える方法

female「ホメオスタシス」という言葉を聞いたことがあるでしょうか?

普段の生活では、あまり聞き慣れない用語かもしれません。でも、ホメオスタシスは、私達の体に備わった、とても大切な機能なのです。

ホメオスタシスは、あなたのゴール達成にも大きな関わりがあります。夢を次々に叶えていく人がいる一方で、人生がなかなか思い通りに進まない人が多いのはなぜでしょうか?

「叶えたい夢がある!」
「達成すべき目標がある!」
「そのために日々努力しようというヤル気もある!」

「でも、どうしてもモチベーションが続かない・・・」
「明日、また明日と先延ばしにしてしまう・・・」
「そして、すぐに諦めてしまう・・・」

このような心理状態を抜け出して、あなたが本当に求めている結果を達成するためには、ホメオスタシスを理解して、意識的に味方につける必要があります。

この記事では、認知科学者でベストセラー作家でもある苫米地英人博士から学んだ「ホメオスタシス」の意味と役割、そして活用法をわかりやすく解説します。

これを読めば、あなたはゴール達成のための脳のプロセスを理解し、モチベーションに左右されたり、毎日辛い努力を続けたりすることなしに、自動的に最短距離で夢を実現できるようになるでしょう。
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不安を素早く解消して立ち直る方法

female不安な気持ちでいっぱいになり、いてもたってもいられない状態になるのは辛いものです。

「なんとかして早く不安を解消させたい…」

不安で体調を崩すほど悩む人がいる一方で、不安な気持ちになっても、ごく短い時間で立て直しが効く人もいます。

そこで今回は、不安の正体から自己認知を利用した不安の解消方法を見ていきます。この違いが起こる原因を知ることで、誰でも不安をコントロールすることができるようになります。
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セルフイメージを書き換えて自分を受け入れる方法

male「あなたはどんな性格ですか?」と質問されたとき、意外と自分の欠点をピックアップするのは得意で、いくつでも列挙できるのに、「あなたの良いところは?」と尋ねると、途端に考え込んでしまった経験はありませんか。

これは、あなたの中の「セルフイメージ」が悪い方ばかりに集中しているせいです。

同時に、自分で自分を好きになれないので、行動もなんとなく消極的だったり、些細なことでも自信をなくして傷つきやすかったり、生き辛さを招く原因になっている場合があります。

ですが、セルフイメージは書き換えが可能です。ここでは、セルフイメージを書き換える土台となる思考の癖の調整方法と、セルフイメージの書き換え方について解説します。
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傾聴することで人間関係がスムーズになる

female悩みや困りごとを誰かに相談したとき、「あなたに話を聞いてもらって気持ちが楽になった」と良い結果になるか、反対に「ちゃんと聞いてよ!」とイライラされるかの分かれ道は、話を聞いている人の「きく姿勢」で変わります。

話を聞くことは、聞いている時の態度一つで、相手の心情に働きかける効果を持っています。

望ましい聞き方とはどのようなものなのでしょうか?ここでは「聴く支援」に使われる「傾聴」について解説します。
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今の自分が好きになる!自己評価を高める4つのメソッド

female自分で自分の評価を決める「自己評価」の高い、低いが、日々の生活のなかで、決断、積極性を左右するのをご存知でしょうか?

自分で自分のことは良くわかっているつもりなのに、ふと気がつくと「自分はどうしてこんなに・・・」なんて、ため息をついた経験はありませんか?

自己評価はあまりにも極端に低下してしまうと、人生で思わぬリスクを負ってしまうことがあります。

ここでは、低下し過ぎた自己評価を引き上げるメソッドを学び、より積極的な人生を手に入れる方法をご紹介します。
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自宅でできるネットビジネス入門-稼げるネット副業カタログ

female時間の使い方を工夫して月収をあと5万円増やすことができたらうれしいですよね?

急な冠婚葬祭にも対処できますし、欲しい物を買うことも貯蓄にまわすこともできます。

副業の平均月給は4万円といわれます。

起業や転職よりも簡単に年収アップを実現できる副業ですが、働いている日本人が副業をしている割合は10~30パーセントと決して多くありません。多くのサラリーマンは昼食代まで削って厳しい節約をしているのです。

それよりも副業を考えてみませんか?

ここでは、専業主婦、学生、サラリーマン、OLと多くの人たちが副収入を得ているインターネットを使った副業について解説し、代表的なネット副業の概要を紹介します。続きを読む

苫米地式ドリームキラーの意味と夢を壊されないための対処法3ステップ!

maleドリームキラーとは何か?
どんな人がドリームキラーか?
できればドリームキラーに邪魔されないための対処法などがあれば知りたい…。

そんな風に思い悩んでいる人はいませんか?

実はこのドリームキラーには2種類のタイプが存在します。それは、善意のドリームキラーと悪意のドリームキラーです。

ここでは、2種類のドリームキラーと、自分の目標をドリームキラーに邪魔されずに達成したいという方のために、認知科学者の苫米地英人博士が教えてくれる「ドリームキラー対処法」と「うまく付き合うコツ」を合わせてご紹介します。
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Amazonせどりで月5万円の副収入-初心者にもできる副業の手順

male楽しみながら毎月5万円の副収入を得られたらうれしいですよね?

「口で言うのは簡単だけど、楽しみながらできる副業なんて本当にあるの?」

インターネットを利用したネット副業だったら、初心者でも簡単に始められるものもあります。

ここで解説する「せどり」は、まったく元手がいらない「アフィリエイト」などとは違って、売る物を用意しなければいけませんから、資本が必要になります。

しかしその分、相応の利益が見込めますから、短時間で収入を得ることが可能です。
最初は小額の資本で始めればいいですし、それこそ身の周りの不用品から始めることだってできるのです。

今回は、Amazonせどりの基本から準備、そして収入を得るまでの手順をわかりやすく解説します。
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