倹約上手で楽しむ年金生活-老後の生活費を節約する15のコツ

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年金生活はムダなお金をかけずに楽しみたいですよね? 定年退職後は生活規模を縮小して、支出を抑えていかなければいけなくなります。でも、倹約ばかりで楽しみの少ない人生になってしまってはいけません。 健康で長生きするためのポイ […]

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集中力が続かないときに使う14のスイッチ-脳の力を活かすコツ

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集中力を維持できたら、仕事はもっとうまくいくはずですよね? 多くの人は、ゲームや好きなことには集中できるはずです。それなのに、仕事になると集中力が続かないのはなぜなのでしょう? それは仕事に対して、脳の力を効果的に使って […]

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楽しむ人と楽しめない人の違い-老後の生活に差がつく12の知恵

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老後は自分の好きなように生きたいと思いますよね? 男性は80歳、女性は85歳くらいまで平均寿命が延びた現代、仕事をリタイアした後も15~20年という時間が残っていることになります。 かつては老後といえば、穏やかに余生を送 […]

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うまくいかない心配をなくす6つの習慣-心配性は克服できる!

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心配性の人は、ストレスが溜まりますよね? 「また、うまくいかないのではないだろうか……」という失敗を恐れる気持ちや、「あの人とうまくやる自信がない」といった人間関係に対する不安など、次から次へと心配のネタが積み重なってし […]

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好かれる人がやっている15の習慣-角を立てずに自分を通す方法

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言いたいことがあっても、人から好かれたいがために、ガマンしてしまうことはありますよね? 「智に働けば角が立つ」とは、夏目漱石の小説『草枕』の冒頭にある一文ですが、「理知的にふるまうばかりでは人と衝突する」という意味のこの […]

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やる気が出ない脳をだます10の方法-自分をその気にさせる技術

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何をするのもめんどくさくなって、やる気が出ないときがありますよね? こんなときに、やる気を出せる手段があったら、悩みが減ると思いませんか? やる気が出ないときは、気持ちや行動をなんとか変えようと思っても、なかなかできるも […]

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雑談が苦手でなくなる3つの会話術-軽快なコミュニケーション

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誰とでも気軽に雑談ができたら、人間関係がラクになると思いますよね? 「相手を楽しませることができる話し上手になりたい」「気のきいた切り返しができる会話術がほしい」とくに、初対面の人と会話が進まなくて気まずい思いをすると、 […]

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やる気がない部下に火をつける14のワザ-感情にうったえる技術

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年齢が離れた部下との接し方は悩みますよね? 「少し叱っただけで無口になってしまうので、どう叱ったらよいのかわからない」「何も相談しないから問題ないと思っていたら、仕事がぜんぜん進んでいなかった」「責任は果たさないけど主張 […]

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コミュニケーションが苦手な人の裏ワザ17-上手い相づちのコツ

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どうしたら人と上手く話せるのか、楽しい会話ができるのかがわかれば、コミュニケーションが楽になりますよね? とくに初対面の人や、あまりよく知らない人と話さなければいけないときは、悩んでしまうものです。人と上手く話すことがで […]

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人に好かれる話し方のちょっとしたコツ15-好感度アップの秘訣

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話をしていて疲れてしまう相手は、あなたの周りにもいますよね? 「相手よりも自分がしゃべらないと気がすまない」「上から目線」「自己中」「鈍感」 こういった相手とは、楽しい会話などできません。気分が悪くなったり、疲れたりする […]

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