アサーション・トレーニングとは?|言いづらい事を伝えても人間関係が良くなる方法

assertion

「アサーション」という言葉を聞いたことはありますか? アサーションとは、英語で「自己主張」という意味です。相手の考えを尊重しながら、対等に自己主張をしていくコミュニケーションスキルを指します。アサーティブなコミュニケーシ […]

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劣等感とアドラー心理学|劣等感をなくさず克服する4つの方法

inferiority-complex-overcome

あなたは、学校や職場で、成績や昇進などで人と差をつけられた時、とても落ち込む方でしょうか? もしそうだとしたら、あなたは劣等感が強いタイプかもしれません。 劣等感が強いと、自分に自信がなく、優れた人たちの中にいるのが辛く […]

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自己効力感とは|本質を知って簡単な形で実践できる4つの方法

self-efficacy

本やセミナーで自己効力感ということばを聞くけど、自己効力感が自分にどんな効果を齎すのかが漠然としている人もいるかと思います。 自己効力感とは、自分に対する信頼感や有能感、期待感。 つまり、これからやることに対して 「それ […]

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自己肯定感とは|すぐに低い自己肯定感を高める方法

self-affirmation

自己肯定感が豊かな人生につながることをご存じですか? 自己肯定感とは、人生における自分の価値や存在意義を認める感情です。自分を認められなければ、日々の生活から現在、未来に対してネガティブになってしまいがちです。 しかし実 […]

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30代転職で年収アップ|転職活動の基本的進め方

career

30歳を過ぎていよいよ働き盛りなのに、いっこうに収入が増えない、転職をしたほうがいいのだろうか、と悩んでいる人は多いと思います。 もし転職をするにしても、成功するためには何をすべきか、と悩みは尽きないでしょう。 実は30 […]

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職場の人間関係が改善できる心構えと6つのワーク

workplace

職場の人間関係を改善したいと思って、本やネットなどで言われている色々な改善方法をやってきたが、どれも上手くいかず、結局何も変わっていない…という人は多いと思います。 その原因は、「なぜ、その方法が職場の人間関係の改善にな […]

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企業キャッチコピー例|反響を呼ぶキャッチコピーの特徴とは

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キャッチコピーは商品やサービスを販売する上で不可欠な要素です。キャッチコピーの文言だけで大反響を呼び、売上が何倍も上がったり、逆にまったく不発で反応しない場合も多々あります。 実際にTVCMや広告など企業や商品のキャッチ […]

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コミュニケーション能力向上|素人がすぐにできる5つの方法

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「なぜか、コミュニケーション能力が低い」 「会話がギクシャクしている時がある」 「周囲を盛り上げる話題も出せない」 など、今の自分の会話力や雑談力など総合的にコミュニケーション能力を向上させたいと思っている方もいるかと思 […]

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人の心を動かして興味を惹きつけるキャッチコピーの作り方

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「ひと目で興味を惹くキャッチコピーが作りたい!」と思っても、なかなか売上が倍増してくれないという悩みを持っている人は多いと思います。 多くの人にとって、ホームページ、ランディングページ、ブログ、ソーシャル、チラシを配って […]

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「自分に自信がない」をなくして良い結果を生み出す3つのステップ

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「どうしても自分に自信が持てない・・・」 「できる気がしない。本当にできるだろうか・・・」 何かにチャレンジする時や新しい環境で挑戦する時にうまくできるかどうか不安になることがあります。 一方で、厳しい状況や環境でも自分 […]

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