目の疲れ解消の13のツボ-自分でできる東洋医学の指圧療法

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自分で行うツボ療法で、目の疲れを解消できたらうれしいですよね? ツボを刺激する指圧療法は、専門の知識がないと効果を出せないと思っていませんか?ツボの位置を見つけることは難しそうに思われますよね。 ところが、自分の指で文章 […]

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下流老人にならないために必要な老後の資金とは?

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昨今、「老後貧乏」「老後格差」「下流老人」などと言う言葉を耳にすることが多くなりました。 65歳まで働いたあとに、少ない年金と貯蓄で最低限の暮らしを強いられる人々は、これからどんどん増えていくと見られています。 果たして […]

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体幹トレーニング方法 | 基礎からはじめて体をひきしめる10のコツ

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家で簡単にできる体幹トレーニングの方法があったら知りたいですよね? ここ数年、健康維持やひきしまった体づくりを目的として始める人が多い「体幹トレーニング」は、多くのスポーツ選手がパフォーマンスアップのために取り入れたこと […]

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資金繰りでやってはいけないこと10選

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現在、会社を経営している、あるいは経営に深く関わっている方で、会社の「資金繰り」に頭を悩ませているという方は少なくないでしょう。 特に、中小企業の場合、資金繰りはかなり深刻な問題です。窮地に陥ると、冷静さを失い、だんだん […]

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体の状態で選べる15の体幹ストレッチ-柔軟な身体で健康に

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姿勢の悪さや肩こりが、文字通り頭痛のタネという人は多いですよね? とくにデスクワークやパソコン仕事をする人は、慢性的な肩こりや腰痛に悩むことが多いのではないでしょうか。マッサージや指圧をしても、症状がよくなるのはその時だ […]

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これだけは押さえよう!経理の仕事の基本と常識

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これから就職活動を始める方で、自分にどんな職種が合っているのかわからないというという人は多いと思います。 自分にしっくり来る職種を見つけるためには、まずその職種がどんな仕事を担当し、どんなスキルが求められるのかを知ること […]

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お腹がへこむ体幹の鍛え方ー8つのメソッドで体を引き締める

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年齢を重ねるとともに、お腹まわりのゆるみが気になる人は多いのではないでしょうか。 「とくに太っていたわけでもないのに、最近は太りやすくなった気がする」 「食べる量を減らしているのに、体重が増える」 こうした悩みを抱える中 […]

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ビジネス文書の書き方 | 社内外文書の基本ポイント

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案内状に通知状、挨拶状に招待状、伝言メモに報告書―。 会社に勤めると必ずと言っていいほどこういった「ビジネス文書」を書かなければいけないシチュエーションに出くわします。 しかし、いざ書くとなったら「書き方がわからなくて困 […]

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接客のコツ9選 | お客様のタイプ別に分類

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接客業に従事している人にとって、「お客様とどう接すればリピーターになってくれるのか?」というのは、永遠のテーマです。 接客のコツと一口に言っても、世の中には実にさまざまなタイプの性格を持った人であふれていますから、「こう […]

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総務の仕事 | これだけは押さえたい基本と常識

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これから就職活動を始める方で、自分にどんな職種が合っているのかわからないという人は多いと思います。 自分にしっくりくる職種を見つけるためには、まずその職種がどんな仕事を担当し、どんなスキルが求められるのかを知ることが大切 […]

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