渕野

ビジネス

SWOT分析とは|誰にでもできるSWOT分析のやり方

会社の上司からSWOT分析をやっておくように頼まれて、何から始めてよいのかわからないという経験をしたことはありませんか?今や世界中の企業が経営戦略における環境分析ツールとして用いており、ビジネスマンの戦略フレームワークです。ここではわかりやすい手順と例をあげながら、誰にでも実践可能なSWOT分析のやり方を紹介します。
メンタル

世界のエリートが実践するマインドフルネス瞑想法(入門編)

マインドフルネス瞑想が今、世界的に注目を集めています。世界の超一流の経営者や企業、スポーツ選手、俳優や女優などがこぞって実践し、企業の研修にも取り入れています。ここでは、マインドフルネス瞑想とは何か、どういったメリットがあり、どういった方法で行うのかなど、わかりやすく、初心者でも今すぐ実践できるよう解説していきます。
メンタル

男女で違う仕事のストレス-そのしくみとストレスチェック

仕事をしていればストレスは避けて通れないものですが、男と女でストレスに違いがあることを知っていましたか?ここでは男女の性差に焦点を絞って、仕事で生まれるストレスのしくみや特性を紹介します。今すぐできるストレスチェックも紹介しますので、自分のストレス度を知って、健全な生活に役立ててください。
ビジネス

職場のストレスをなくす上で最も重要なコト(人間関係編)

職場で辛いストレスを抱えていませんか?会社の人とうまくいかないために、自分の思うように仕事ができないなどストレスを溜めこんでいる人も多いと思います。今回は、職場の人間関係をテーマに、あらゆる問題を解決してきた著者・佐藤由美子先生のアドバイスから、どうすれば職場のストレスをなくしていけるのか、その方法をご紹介します。
ビジネス

嫌な上司のパワハラを自力で解決する方法(事例解説付)

職場の上司のパワハラが嫌で、「仕事を辞めようかな・・」と悩んだりしていませんか?実は、パワハラを解消して、良好な人間関係を築くためには、あなた自身の前提を変える必要があります。今回は、個別セッションで絶大な人気を誇る行動変革コンサルタントの佐藤由美子氏による、嫌な上司のパワハラを自力で解決する方法をご紹介します。
メンタル

劣等感とアドラー心理学|劣等感をなくさず克服する4つの方法

劣等感を克服して苦しまなくなれたら、人生を前向きにラクに過ごせるはずです。では、なぜ、人は劣等感が強くなるのか?その原因を知ると、劣等感が強い人も劣等感をなくさずに克服することができます。この記事では、劣等感と心理学の観点から劣等感をなくさずに克服するための方法をご紹介します。
メンタル

自己効力感とは|本質を知って簡単な形で実践できる4つの方法

自己効力感が自分にどんな大きな効果をもたらすのか漠然としている人もいるかと思います。自己効力感とは、自分に対する信頼感や有能感、期待感。つまり、これからやることに対して「それは自分にできそうだ」と思えることです。この力が高まると結果が変わります。では、どうすればいいのか?その本質と具体的な方法をご紹介します。
メンタル

自己肯定感とは|すぐに低い自己肯定感を高める方法

自己肯定感とは、人生における自分の価値や存在意義を認める感情です。自分を認められなければ、現在、未来がネガティブになってしまいがち。日々、意識的にも無意識的にもいつも接している感情だからこそ、それだけ人生を左右します。そこで、自己肯定感の正しい理解と、自己肯定感で得られる効果、すぐ実践できる方法を解説します。
ビジネス

職場の人間関係が改善できる心構えと6つのワーク

職場の人間関係に悩んでいませんか?今回は、職場の人間関係を改善するために、必要な心構えと誰でもできる6つのワークを具体例と合わせて分かりやすくご紹介します。
ビジネス

企業キャッチコピー例|反響を呼ぶキャッチコピーの特徴とは

反響を得られるキャッチコピーを作って、自分や会社の商品やサービス、売上拡大を目指している人のために、実際のキャッチコピー例を交えながら、そのコツやポイントを紹介します。
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