好かれる人がやっている15の習慣-角を立てずに自分を通す方法

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言いたいことがあっても、人から好かれたいがために、ガマンしてしまうことはありますよね?

「智に働けば角が立つ」とは、夏目漱石の小説『草枕』の冒頭にある一文ですが、「理知的にふるまうばかりでは人と衝突する」という意味のこの名文には、好かれる人のヒントが隠されています。

本当の意味での「好かれる人」とは、いつも理解してくれる人であったり、常にイエスマンであったりするような、相手にとってただ便利なだけの人間ではありません。

お互いに主張が違っても、尊重し合える人間関係を維持できる相手。
自分をしっかりもっている人間です。

ここでは、自分の生き方を通しながらも好かれる人たちが、どういうふるまいをしているのか、15の習慣として解説します。
日頃の自分と照らし合わせて、見習えるところはないか、検討してみましょう。

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やる気が出ない脳をだます10の方法-自分をその気にさせる技術

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何をするのもめんどくさくなって、やる気が出ないときがありますよね?

こんなときに、やる気を出せる手段があったら、悩みが減ると思いませんか?

やる気が出ないときは、気持ちや行動をなんとか変えようと思っても、なかなかできるものではありません。

しかし、人間のすべての行動は、脳からなんらかの指示が出されて、体が反応することでつくられています。
ですから、脳に入る情報が変われば、感情や行動は違うものになります。

ここでは、この脳と体との関係に注目し、意識的に脳に入る情報を変えることによって、「やる気が出ない脳」をだまして、やる気にさせる方法をピックアップしました。

「脳をだます」と聞くと、特別な知識やテクニックが必要になるのではないかと思われるかもしれませんが、心配はいりません。
誰にでも簡単にできる方法ばかりを具体的にわかりやすく解説していきます。

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雑談が苦手でなくなる3つの会話術-軽快なコミュニケーション

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誰とでも気軽に雑談ができたら、人間関係がラクになると思いますよね?

「相手を楽しませることができる話し上手になりたい」
「気のきいた切り返しができる会話術がほしい」
とくに、初対面の人と会話が進まなくて気まずい思いをすると、そう思うものです。

しかし、雑談の本質は、その場の空気をやわらげて、相手との距離感を縮めることにあります。
ですから、たくさん話せばいいというものではありませんし、難しいコミュニケーション術を必要とするものでもありません。

ちょっとした会話術さえあれば、雑談は誰にでもできるコミュニケーション手段です。
雑談が苦手だと思っている人は、そのちょっとしたテクニックを知らないだけなのです。

ここでは、雑談の苦手意識を解消できる、3つの会話術を解説します。
これらのテクニックを身につけて雑談のコツがつかめれば、初対面の相手とも軽快なコミュニケーションをとることができるでしょう。

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やる気がない部下に火をつける14のワザ-感情にうったえる技術

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年齢が離れた部下との接し方は悩みますよね?

「少し叱っただけで無口になってしまうので、どう叱ったらよいのかわからない」
「何も相談しないから問題ないと思っていたら、仕事がぜんぜん進んでいなかった」
「責任は果たさないけど主張だけはするので、まともな会話が成り立たない」

管理職の研修会などでは、こうした悩みが必ず出るものです。
年齢も育った環境も経験もまったく違う人間が、1つの空間で仕事をする会社という場所は、人間関係の渦が巻いているようなもので、その中でも上司と部下の関係は、職場の悩みの最たるものといえます。

上司という立場になると、多くの困難を乗り越えて部下を育成する責任が出てきますから、たとえやる気が空回りしていても、日々、涙ぐましい努力をするわけです。
やる気がない部下の気持ちにも、なんとかして火をつけなければいけません。

ここでは、どうすれば「部下に気持ちよく仕事をしてもらうこと」ができるかという視点から、感情にうったえる14のワザを解説します。
後半の5項目には、部下のタイプ別に効果的なワザをまとめてあります。

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コミュニケーションが苦手な人の裏ワザ17-上手い相づちのコツ

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どうしたら人と上手く話せるのか、楽しい会話ができるのかがわかれば、コミュニケーションが楽になりますよね?

とくに初対面の人や、あまりよく知らない人と話さなければいけないときは、悩んでしまうものです。
人と上手く話すことができないと、コミュニケーションが苦手だというコンプレックスを抱えてしまい、人間関係で悩んでしまうのです。

しかし、世の中は話が上手い人ばかりではありません。
むしろ、上手く話せないという悩みを抱えている人が思っているほど、ほかの人たちも話すことが上手いわけではないのです。

コミュニケーションのとり方が上手い、周りから好かれているという人たちをよく観察してみると、自分が話す時間は短い人が多いのです。
人の話を聞くのが上手い「聞き上手」が多いことに気づくはずです。

そして、聞き上手に欠かせないのが、「相づち」なのです。
ここでは、コミュニケーションが苦手な人でもできる裏ワザとして、相づちを使い分けて聞き上手になるコツを紹介します。

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人に好かれる話し方のちょっとしたコツ15-好感度アップの秘訣

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話をしていて疲れてしまう相手は、あなたの周りにもいますよね?

「相手よりも自分がしゃべらないと気がすまない」
「上から目線」
「自己中」
「鈍感」

こういった相手とは、楽しい会話などできません。
気分が悪くなったり、疲れたりするものですから、できれば話をしたくないと思うはずです。

では、他人のことはさておき、あなたは大丈夫ですか?
周囲の人たちに、「ちょっとめんどくさい相手」だとか、「できればあまり話をしたくない相手」と思われていることはありませんか?

自分で意識しないうちに、相手を疲れさせたり、傷つけたりしてしまっていることは、よくあることです。

ここでは、ちょっとしたコツで人に好かれる話し方ができる方法をまとめました。
自覚がある人も、自覚のない人も、自分を見直すいい機会です。
ひとつひとつのチェックポイントをよく検討してみましょう。

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仕事の悩みを解決する15の裏ワザ-悩みはチャンスに変えられる

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仕事の内容や進め方、上司や同僚、部下との人間関係といった仕事の悩みは、ストレスの大きな原因ですよね?
仕事の悩みを何も抱えていないという人は、まずいません。

しかし、悩みというものは、自分を成長させる機会にもなります。
悩みや失敗から学ぶことができなければ、仕事も人生もつまらないもので終わるでしょう。

よく、「ピンチはチャンス」「失敗は成功のもと」などと言われますが、仕事の悩みをチャンスに変えることができれば、人生は楽しくなるはずです。

ここでは、仕事の悩みと対比させながら、その悩みをチャンスへと変える裏ワザを具体的に解説します。
自分に思い当たる悩みがあったら、ぜひ実践してみましょう。

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5分で怒りを鎮める方法-脳をコントロールする15のテクニック

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怒ってしまったことを後から後悔することは、誰にでもありますよね?

それは、怒りが自分にとってプラスになることがないからです。

怒らない人間になれたら、人とのもめごともなくなるでしょうし、自己嫌悪に陥ってストレスを溜めることも減るはずだと思いますよね。

しかし、社会の一員として生きていると、自分の思うようにならないことばかりですから、怒りの気持ちがわいてくることもあるのです。

それでは、怒りのマイナス要素を消すことは不可能かといえば、決してそんなことはありません。
怒りをコントロールすることや、怒りを生まない心の許容量をもつことは、ちょっとしたコツさえつかめば、誰にでもできるのです。

ここでは、脳科学の見地から導かれた「怒りを鎮める思考法」と、自分の心と対話して「怒りをコントロールするエクササイズ」を紹介します。
怒りから自由になりたい人は、ぜひ実践してみてください。

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仕事でありがちな三者の悩みを分析!-上司・部下・同僚の心理

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職場の人間関係は、ストレスの元になりがちです

人間関係は、「仕事の悩み」のランクで常にトップに入る問題です。
それぞれ違う育ち方をした大勢の人間が、1カ所に集まって仕事をする職場では、人間模様が無数の渦をまいているといってもいいでしょう。

学校を卒業して企業に入社し、めでたく社会人となった瞬間から、同期の人間関係や上司との人間関係に悩むことになります。
そして後輩が入社してくると、さらに部下との人間関係も悩みのタネになるのです。

相手のことが好きになれない、うまく対応できないといった人間関係の悩みは、ジェネレーションの違いや性格の違いなど、様々な要因が絡んでいます。

しかし、1歩あゆみ寄って相手の心理を知ることができれば、なぜそのような行動をとるのか理解できたたり、対応方法が見つかったりするものです。

ここでは、部下から見た上司、上司から見た部下、同僚同士という3つの視点から問題となる行動をピックアップして、三者の心理を分析してみます。
ぜひ、新たな人間関係を築くために役立ててください。

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人生が楽しいと思える3つの考え方-誰にでもわかる三大幸福論

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人間だったら誰しも、楽しいと思える人生を送りたいですよね?
そのために、いろいろな手段を講じて幸せになる方法を探すのです。

人間は、どうしたら幸せになれるのか?
幸福な人生とは、どのような人生なのか?

この、人類普遍のテーマともいえる課題に取り組んできた哲学者の記録は、紀元前から多く残されています。

その中でも、現在「三大幸福論」と呼ばれている3人の哲学者による考察があります。
3つの「幸福論」は、いずれも100年前後は経っている古典ですが、現代人にも通じる「楽しい人生」のヒントがたくさん散りばめられています。

ここでは、三大幸福論から、とくに現代に通じる「幸せを呼ぶ言葉」をピックアップして、誰にでもわかるように解説します。
世界を代表する名著から、人生が楽しいと思える考え方を学びましょう。

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