あらゆる問題がシンプル化する「問題解決能力」の身につけ方

problem-solving-ability「直面する課題をうまく解決できない」
「TODOが多すぎて、何から手をつけて良いのか分からない」
「考えすぎで行動に移せず結果を出せない」

など問題を解決できずに悩んでいませんか?

現代人は情報過多の時代を生きており、思考のメタボに陥りがちですが、そんな時こそ、極端なまでに思考の無駄を取り除き、思考をシンプル化させるほど、仕事のパフォーマンスや問題解決能力を最大化させることが出来ます。

Googleの共同創業者のセルゲイ・ブリン氏曰く、「成功は、シンプルから生まれる。」と言います。今、世界の最先端を行くアメリカのテック系企業では、こうした引き算型の思考がトレンドです。

今回は、素早く正しい決断や行動につなげるために、頭の中を整理して、あらゆる問題がシンプル化する「問題解決能力」の身につけ方をご紹介します。
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超集中状態「ゾーン」に入って、圧倒的な結果を出す方法

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「ゾーンに入る」という言葉を聞いたことがありますか?最近、TVのスポーツ番組や、雑誌、人気マンガなどでも、この言葉が使われることが多くなってきました。「ゾーン」とは、集中力が極限まで高まって、他の思考や感情、周囲の風景や音などが意識から消えて、感覚が研ぎすまされ、活動に完璧に没頭している特殊な意識状態のことです。

一流のスポーツ選手は、世界レベルの試合などで「ゾーン」に入る経験をすることがあります。そして、超集中状態でプレイすることで、圧倒的にハイレベルなパフォーマンスを発揮することが可能となります。「ゾーン」に入ると、ボールや人が、ゆっくり動いて見えたり、止まって見えたり、時間感覚が歪むことがあると言われます。また、野球やテニスボールが、スイカくらい大きく見えることもあるそうです。

このような究極の集中状態は、スポーツ選手に限って起こる現象ではありません。仕事や、勉強、ダイエットなど、あらゆる場面で、「ゾーン」に入ることは可能です。しかも、以前は才能と考えられていましたが、今では、誰でも、トレーニング次第で「ゾーン」に入ることは可能だと言われています。

「ゾーン」に入ることで、あなたは、特別な感覚を味わうことができ、圧倒的な結果を出すことも可能になります。
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自己啓発セミナーで確実に結果を出す方法

success_step自己啓発セミナーや本で学んでも人生が変わらない人がたくさんいますが、確実に望む結果を出ない人には二つの障壁があります。

一つ目は、自己啓発セミナーで学んでも多くの人は行動できないこと。二つ目は、行動しても結果に結びつけられないこと。この2点を解決するだけで確実に成果を出せる状態に変わります。

そこで、今回は、脳科学に精通し、確実な成果につなぐプロフェッショナルの杉本智氏による、自己啓発セミナーの学びを正しい行動に変えて、確実に結果を出すために絶対必要な手法をお伝えします。

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禅の思考で仕事の憂鬱を消す方法

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スティーブ・ジョブスにイチロー、Googleのエリック・シュミットなど、世界の成功者たちの多くは禅の愛好者であるという話は良く知られています。また最近では、Googleやゴールドマン・サックスなど世界の名だたる企業の社内プログラムに禅が取り入れられているということも話題になっています。

禅とは、端的に言うと「余計なモノを捨て、シンプルに今を生きる。」という教えです。禅の思考を取り入れると、仕事の憂鬱が消え去り成功に近づくことが出来ます。禅の思考で仕事の憂鬱を消す方法をご紹介します。
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ラポールとは?心を開かせて良好な人間関係を築く方法

rapport人間関係を良好にするためのキーワードに「ラポール」があります。元々心理学用語ですが、一般的にも良く知られている言葉です。

抽象的な言葉のため理解が難しく、使いこなせている人は少ないと思います。また、多くの方はラポールの本当の意味を誤解しています。

この記事では、ラポールの本当の意味を知り、正しく使いこなす方法をお伝えします。
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自分を変える方法|強い心で道をひらく3つのステップ

Global Business People Corporate Meeting Success Growth Conceptあなたは、今の困難な状況を突破する強い心を持てなかったり、会社や他人に振り回される人生に困っていませんか?

残念ながら、多くの人は自分の心に従った行動が取れません。いくら自分を変える方法を試してもうまくいきません。結局、日々の仕事や生活に追われる状態に戻っている人がたくさんいます。

なぜ、思い通りの人生を生きられないのか?
なぜ、逆境に勝てる強い心を持てないのか?
なぜ、自分を変えることができないのか?

その理由は、人生の目的を見失っているからです。目的が見えていないと、強い心は生まれないし、本来の進むべき道も見えてきません。

そこで今回は、3つのステップで自分の本当の道を切り拓く方法をお伝えします。まずは、少しずつでもいいので焦らずに自分を変えていきましょう。
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理想と現実を繋げる目標設定の方法

businessman hand touch virtual graph,chart, diagram何かをやろうと思ったとき、最初に必要になってくるのが目標設定です。

しかし、

「どうやって目標設定したらいいかわからない」
「どういう目標なら達成できるのかわからない」

と悩んでいる人は多いと思います。

確かに、

「目標設定したのに、結局行動できなかった…」
「目標達成できたけど、本来の目的からズレていて、がんばった意味がなかった」

など、適切な目標設定は難しいですよね。

このように悩み続けていると、「そもそも目標設定する必要なんてないのでは?」という気持ちも出てきてしまうかもしれません。

しかし、あなたの目的を叶えるためには、目標設定を行うことが必要です。

ですから、この記事では、本当にあなたが達成したいと思えて、且つ達成可能性が上がる目標設定の方法をお伝えしていきます。続きを読む

夢を叶えるアファメーション作成11の方法

白い紙にメモをとるビジネスマン「アファメーションって何?」「アファメーションで本当に人生は変わるの?」このような疑問にお応えしていきます。そして、具体的なアファメーションの作成方法と活用方法もお伝えします。アファメーションは、新しい自分へ生まれ変わるための最高の方法論です。脳の仕組みを正しく使って、過去の自分から理想の自分へとセルフイメージを書き換え、目の前の現実までも変えてしまう方法のことです。続きを読む

「自信がない」気持ちを脳の仕組みを使って無理なく消す方法

24c52e10-e02d-11e1-8e69-00262d0af68e_original『「自信がない」この気持ちを消すことさえできたら、私はもっと素敵な人生を送れるのに。悔しいなぁ』

このような悩みをお持ちであれば、この記事を読んでもらえれば、自信を持ってあなたが望む未来を手に入れることができるでしょう。「私、最高!」と心の中で呟いてみてください。そう、あなたはすでに最高に魅力的なのです。

この記事は、よくある体育会的な根性論や熱血精神ではありません。

あなたの潜在意識へダイレクトに働きかけることができる方法を脳科学的観点からお伝えします。これまで、あなたは「自信がない」ことに悩み、巷の書店に溢れているような自己啓発書に頼ったことがあるかもしれませんが、今日で全て捨ててしまってください。

そんなものに頼らなくても、脳の中にあるフィルターの切り替え方を知るだけで、自然と自信に対する捉え方が変わり、明日から全く違う人生を送ることができるのです。
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