ライフ

5つの分野から考える人生設計-幸せな未来を実現できる設計図

「仕事」「家庭」「個人」「経済」「健康」という5つの分野から考える人生設計のやり方を紹介します。
メンタル

ウィズ・コロナ時代に求められるメンタルケア-12の実例と対策

ウィズ・コロナ時代に求められるメンタルケアとはどのようなものか、12の実例をあげて解説します。
ライフ

失敗しない節約術と貯金術のヒント15-節約しながら貯金はダメ

誰にでも実践できて、人生を今より豊かなものにできる15のヒントを解説します。
メンタル

心と体のセルフケアで改善される7つの症状-薬を使わない治療法

ストレスが原因でメンタルに現れる7つの症状に対して、効果的なセルフケアの方法を解説します。
メンタル

心理カウンセラーの実態がわかる6つのQ&A‐心をケアする仕事

心理カウンセラーになりたい、心理学とはどのようなものか知りたいという人のために、6つのQ&Aという形で心理カウンセラーの実態を解説します。
メンタル

健康な自尊心を育む8つの思考-等身大の自分を受け入れる習慣

単に自尊心を高める手段ということではなく、健康な自尊心をもてるようになるための「考え方」を解説します。
ビジネス

フリーランスで働く人に必要な10の知識-職種から確定申告まで

フリーランスという立場で働きたいと考えている人に向けて、その概要や基本的な知識、現状などを10のポイントから解説します。
ビジネス

脱サラで成功する9のヒント-好きな道でチャンスをつかむ方法

現代における脱サラで成功するためのヒントを9項目に絞り、成功者や失敗者の例をあげながら、チャンスをつかむ方法を解説していきます。
ライフ

集中力を高める20の技-すぐに成果が出て持続できるコツとは?

「心身の健康を保つ」「環境を整える」「発想を変える」「行動を変える」という4つのジャンルから、濃い時間をつくる技を紹介します。
ライフ

誰でもコミュニケーション上手になれる!ミラーリングの心理学的な効果とやり方を解説

心理学的な視点からミラーリングのやり方・コツ・注意点などを解説しています。営業成績を上げたいセールスマンや、好きな人との距離感を縮めたい方は必見です。
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